Viele Leute, die keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, sollten sich überlegen, wie sie ein Gerät für das Heimtraining auswählen. Ein Rudergerät ist eine sehr gute Wahl. Wie wählt man jedoch ein Haushaltsrudergerät aus? Wir werden über diese Frage von den folgenden Punkten sprechen.
Im Haushaltsaspekt sollten die Menschen zunächst Widerstand in Betracht ziehen. Es'es gibt drei Arten: Wasserbeständigkeit, Windbeständigkeit und magnetische Kontrolle.
Der wasserabweisende RudererPasst den Widerstand durch Einstellen des Wassers im Wassertank an. Das Körpergefühl wird angepasst. Je höher die Geschwindigkeit, desto größer der Widerstand.
Der Windwiderstandwird durch den Widerstand am Windrad eingestellt, und der Widerstand wird durch Drehen des Prallblechs am Schwungrad eingestellt, um die Lufteinlassmenge zu ändern. Es ist eher für Berufstätige geeignet, die bestimmte Anforderungen an den Fitnesseffekt haben.
Das Magnetrudergerät, kann der Benutzer den erforderlichen Widerstand einstellen, indem er den Magneten näher an das Schwungrad heranführt oder davon wegbewegt. Rudergeräte mit Windwiderstand sind in der Regel lauter als diese.
Landfläche
Auch die Grundfläche von Heimfitnessgeräten ist eine Überlegung wert. Zu lange und breite Geräte beeinträchtigen den normalen Wohnraum. Achten Sie bei der Auswahl darauf, ob das Rudergerät aufrecht oder zusammengeklappt aufgestellt werden kann, damit es eine kleine Fläche einnimmt.
Lärm
Die drei Rudergeräte bringen unterschiedliche Geräusche bei der Benutzung. Das Wasserwiderstandsrudergerät gibt nur das Geräusch von gurgelndem Wasser von sich, das dem Geräusch des natürlichen Ruderns näher kommt. Wenn Windwiderstand verwendet wird, gibt es Wind- und Kabelgeräusche und einen Hauch von Schwermetall. Das Magnetron-Rudergerät hat grundsätzlich keinen Ton. Um ja zu sagen, es ist höchstens das Geräusch, das durch das Rollen der Riemenscheibe entsteht.
Intelligent und bequem
Mit dem Fortschritt von Wissenschaft und Technologie werden immer mehr Rudergeräte mit intelligenten Apps für jedermann ausgestattet. Sie können Ihre Trainingsdaten in Echtzeit erkennen. Wenn dir langweilig ist oder du nicht weißt, wie man es richtig benutzt, kannst du die App öffnen, mit dem Trainer üben und ein paar lustige Spiele spielen.
Sie können wählen, welcher Typ für Ihr Zuhause geeignet ist.
